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13/05/2011

Pan khubz marroquí

pan khubz 3

Después de una semana en que entre el fin de semana Severin y un curso de bollería en la escuela de Hostelería de Cartagena, apenas he tenido tiempo de pasarme por el blog y muchos menos de leer y comentar otros, espero volver a la normalidad y retomar el ritmo habitual...aunque si los motivos son tan buenos como estos no me importaría repetir ninguna de las dos cosas.
Este pan lo hice para acompañar un plato marroquí que hice hace unos días con un tajine que me he comprado hace poco y que podréis ver pronto, hoy empezamos con este riquísimo pan.

pan khubz 5

Este es uno de esos panes planos típicos del magreb y oriente medio, con un sabor y un aroma estupendo debido a la adición de semillas de anís, es muy fácil de hacer y como todos los panes de este tipo, me parecen estupendos para quienes se quieran iniciar en la elaboración del pan, pues presentan muchos menos problemas que los panes "occidentales".

pan khubz 2

Estos son los ingredientes:
-500 gr. de harina de fuerza
-200 gr. de harina integral
-2 cucharaditas de azúcar
-1 cucharadita y 1/2 de sal
-2 sobres de levadura seca de panadería
-220 ml. de leche templada
-3 cucharaditas de semillas de sésamo tostadas
-4 cucharaditas de semillas de anís

pan khubz 1

Así se hace:
Mezclar en un cuenco las harinas, el azúcar, la sal y la levadura. Hacer un hueco e incorporar la leche templada mezclada con 300 ml. de agua, mezclar bien y añadir las semillas de sésamo y de anís.
Amasar con fuerza durante 8-10 minutos.
Dividir la masa en tres porciones iguales, espolvorear la superficie de trabajo con harina de maíz y extender las porciones de masa dándoles forma de óvalos, hacer unos huecos en la superficie con los dedos engrasados y colocarlos  en una bandeja de horno cubierta con un papel de horno. meter la bandeja en una bolsa de plástico engrasada por dentro, cerrarla bien y dejar reposar en un lugar cálido durante 1 y 1/2 o 2 horas. Pasado este tiempo, marcar con la punta de un cuchillo un borde de 2 cm. en cada pan y un entrecruzado de líneas en su interior.
Precalentar el horno a 200º y hornear durante unos 10 minutos, bajar la temperatura del horno a 170º y dejar  unos 20 minutos más hasta que los panes estén bien dorados.

pan khubz 4

15/03/2011

Galletas de Inca integrales


Como ya he contado alguna vez, mi padre era mallorquín y en mi infancia y adolescencia, pasé muchas vacaciones de verano disfrutando de esa maravillosa tierra que en aquella época aún no estaba totalmente invadida por el turismo. Naturalmente, cada vez que volvíamos no podían faltar las grandes cajas de ensaimadas, las sobrasadas...y las galletas de Inca!
Las galletas de Inca son típicas del pueblo del mismo nombre, en el centro de la isla, y son unas deliciosas galletas saladas de masa de pan con aceite, ideales para picar a cualquier hora y para acompañar cualquier picoteo, tienen la particularidad de que al ser gorditas se pueden abrir por la mitad con un cuchillo o simplemente con los dientes y rellenarlas de lo que queramos.


Pero para mi, la mejor forma de comerlas es como mi padre nos enseñó a mi y a mis hijos, partir un tomate en trozos, echarle un chorrico de aceite y un poco de sal, abrir unas cuantas galletas por la mitad, aplastarlas encima del tomate y comerlas cuando se han empapado del jugo del tomate y del aceite. Para mi es uno de esos sabores que me provocan una felicidad instantánea, una vuelta a la infancia llena de sol y de mar.
Durante muchos años, las galletas de Inca fueron el encargo obligado para cualquiera que viajara a la isla, conseguir en Cartagena una bolsa de estas joyas no era nada fácil y las disfrutábamos como algo raro y escaso que había que saber administrar. Mucho tiempo después se empezaron a vender en las grandes superficies bajo el nombre de Quelis y Quelitas y durante unos años las pudimos disfrutar sin problemas, hasta que un buen día desaparecieron tal como habían venido al menos aquí en Cartagena.


Así que imagináos mi alegría cuando al empezar a navegar por Internet encontré en este blog ni más ni menos que la receta de mis queridas y añoradas galletas! Y más aún cuando las hice y resultaron tan buenas y tan parecidas a las originales. Para mi no se pueden comparar con ninguna otra galleta salada...son lo mejor de lo mejor!
Las galletas originales no eran integrales, estas creo que se empezaron a producir cuando la empresa creció y se divesificó, aún tengo pendiente probarlas con harina blanca...no creo que tarde mucho.


Estos son los ingredientes:
-150 gr. de aceite de girasol
-50 gr. de aceite de oliva suave
-220 gr. de agua
-1 cucharadita de café de sal
-30 gr. de levadura de panadería fresca o 10 gr. de levadura seca
-520 gr. de harina panadera (semi fuerza) si solamente tenéis harina de fuerza, poner la mitad de harina normal y la mitad de fuerza.
-105 gr. de harina integral


Así se hacen:
Si utilizáis levadura fresca, disolverla en un poco del agua ya pesada tibia.
Poner en el bol de la amasadora el agua, la levadura y el aceite, mezclar bien e ir agregando la harina sin dejar de mezclar con la pala, cuando hayáis añadido la mitad de la harina, echar la sal y terminar de poner toda la harina. poner el gancho de amasar y amasar a media velocidad durante 6 ó 7 minutos.
Si lo hacéis en panificadora, poner todos los ingredientes y programar para masas levadas. Por supuesto, también se puede amasar a mano.
Hacer una bola con la masa, ponerla en un cuenco ligeramente engrasado y tapar con un film de cocina. dejar levar hasta que doble de tamaño.
Pasado este tiempo, precalentar el horno a 170º, volcar la masa sobre la encimera (no hace falta espolvorear harina, pues la masa es grasienta y no se pega), desgasificarla, extenderla con el rodillo dejándola de un grosor más o menos de medio centrímetro. Cortar las galletas con un cortapastas redondos, yo las he hecho en dos tamaños, unas muy pequeñas (quelitas) y otras algo más grandes (de todas formas me han quedado algo más pequeñas que las originales)
Es muy importante cortarlas lo más juntas posibles para que nos queden muy pocos recortes, pues solamente se pueden volver a amasar una vez ya que si se amasan más se puede enranciar el aceite (yo no entiendo muy bien el porqué, pero por si acaso lo hago) Pincharlas en el centro con un tenedor.
Meterlas en el horno (no hace falta que vuelvan a levar) y hornear durante unos 35 ó 40 minutos.


Estas galletas se van para Yeastpotting.

27/02/2011

Pan integral con yogur y semillas


Antes de que acabe el mes de febrero, aquí está la receta de pan de este mes.
Aparte de las barras de pan de cada día, me gusta tener siempre algún pan integral con semillas para las tostadas del desayuno o para algún sandwich para las cenas, son sanos, muy ricos y mucho más fáciles de hacer que las barras tradicionales, así que son ideales para quien quiera iniciarse en el mundo del pan y perderle el miedo a las masas de levadura.
Este pan está adaptado de uno de Eva, de Ma petite boulangerie, un blog fabuloso que se dedica fundamentalmente al pan y donde podéis encontrar montones de recetas y de explicaciones útiles para preparar vuestro propio pan. ella lo hace en la máquina del pan, pero yo últimamente prefiero cocerlos en el horno, así puedo controlar mejor el horneado y el pan sale con mejor forma, pero por supuesto que en la máquina del pan también sale buenísimo.


Estos son los ingredientes:
-150 gr. de agua
-125 gr. de yogur natural (yo puse yogur de leche de cabra desnatado)
-1 cucharada de aceite de girasol
-1 cucharada de miel
-1 cucharadita de sal
-200 gr. de harina de fuerza
-150 gr. de harina integral
-1 cucharadita de levadura seca de panadería
-10 gr. de salvado de trigo
-2 cucharadas de copos de avena
-1 cucharada de semillas de amapola
-1 cucharada de semillas de sésamo
-1 cucharada de semillas de lino


Así se hace:
Con la panificadora, poner todos los ingredientes, menos las semillas en la cubeta y poner el programa de pan integral y peso de 750 gr., cuando la máquina pite, añadir las semillas.
Si lo queréis hacer en el horno, amasar todos los ingredientes a mano o con una amasadora hasta obener una masa lisa y suave. ponerla en un bol ligeramente untado con aceite, taparlo con film de cocina y dejarlo levar durante una hora más o menos. pasado este tiempo, colocarlo en un molde de pan o de cake de tamaño mediano, taparlo con un paño y dejarlo reposar durante una media hora más.
Calentar el horno a 180º, vaporizar un poco de agua sobre el pan, esparcir unos copos de avena y un poco de harina sobre él y hacerle un corte a lo largo, meter al horno durante una media hora más o menos.
Unos minutos después de sacarlo del horno, desmoldarlo y ponerlo a enfriar sobre una rejilla.
Se conserva en perfecto estado durante 4 ó 5 días simplemente tapando el corte con papel de aluminio.

23/01/2011

Panecillos suecos integrales con semillas


Me he hecho el propósito de darle un poco más de espacio al pan en el blog ya que es una de las cosas de las que más me gusta hacer en la cocina, así que quisiera poner al menos una receta mensual para intentar animar aunque sea a una persona a empezar a hacer su propio pan.
Así pues, aquí va la receta de este mes, perfecta para quién aún no se ha atrevido con el pan, facilísima y de resultado garantizado, mucho más sencillo que hacer un bizcocho o unas magdalenas.


Hace unos días me apeteció hacer unos panecillos suecos tostados y encontré estos en el blog L'artesa, un blog dedicado casi en exclusiva al pan lleno de buenísimas recetas. Como era de esperar, los panecillos salieron perfectos, deliciosos para comer solos como tentempié o como base para toda clase de canapés y en cuanto se acabaron tuve que hacer otra hornada...
Seguí la receta prácticamente al pie de la letra, aunque he cambiado algo lo accesorio, como las semillas y un poco de cardamomo que la receta original no tenía. Si los hacéis sentios libres de ponerle las semillas o las especias que más os gusten, el darle a las cosas un toque personal es la ventaja que tiene el hacerlos uno mismo.


Estos son los ingredientes:
-300 gr. de harina de panadería
-200 gr. de harina integral
-225 ml. de agua (yo le puse hasta 250ml, dependerá de lo que absorba la harina)
-1 cucharadita de sal
-5 gr. de azúcar invertido o miel
-75 gr. de aceite de nuez o de girasol
-5 gr. de leche en polvo
-10 gr. de levadura fresca o 3'5 de levadura seca de panadería
-2 cucharadas de semillas de amapola
-1 cucharada de semillas de lino
-1 cucharada de semillas de sésamo
-1 cucharadita de cardamomo molido


Así se hace:
Poner todos los ingredientes menos las semilas en el bol de la amasadora y amasar durante unos 10 minutos hasta obtener una masa suave pero no pegajosa, si al empezar a amasar vemos que está muy seca, añadirle un poco de agua. Un poco antes de terminar de amasar, añadir las semillas y amasar un poco más para integrarlas bien.
Naturalmente, si no tenéis amasadora se puede amasar a mano.
Dejarla reposar en el bol tapada con un paño durante una media hora (no hace falta que la masa suba en esta fase)


Dividir la masa en bolas de unos 30 gr. cada una y darles formas de barrita o de bollo, como más os gusten.
Ponerlas sobre una placa de horno dejando algo de espacio entre ellas, cubrirlas con un paño y dejarlas reposar hasta que casi tripliquen su volumen (tardan bastante en subir)
Calentar el horno a 220º, meter la bandeja en el horno, vaporizar agua sobre los panecillos, bajar la temperatura a 210º y hornearlos durante unos 20 minutos.
Sacarlos del horno, cortarlos por la mitad, volverlos a poner en la placa y hornearlos a 180º hasta que estén bien tostaditos.


¿Qué os parece uno de estos panecitos con queso crema y mermelada de pimientos?

28/12/2010

El pan de cada día II. Pan francés


Un pequeño descanso entre tanto dulce y tanta comilona para volver a un nuevo post sobre el pan. Para mi estas entradas son algo más que simples recetas, se trata más bien de un intento de transmitir vivencias y de intentar animar aunque sea a una persona a hacer el pan a diario.
Hace más o menos un año escribí el que podría ser el primer capítulo del pan de cada día donde os contaba mi sistema para hacer pan a diario con masa madre, pero hace unos meses la masa madre empezó a ponerse un poco rebelde, había días que no me quedaba el pan como yo quería y decidí probar algún otro método.


Me decidí a probar el pan francés de Peter Reinhardt en el libro El aprendiz de panadero y desde entonces lo he adoptado como mi receta de cabecera. Es un pan con masa fermentada que sale realmente fantástico, un pan blanco, no tan ácido como el que se hace con masa madre, pero lleno de carácter y de sabor, con una corteza muy crujiente y una miga deliciosa.


El sistema que sigo es sencillísimo, se empieza haciendo la masa fermentada y se deja en el frigorífico hasta el día siguiente o hasta varios días después. El día que tenemos que hacer el pan se saca la masa del frigorífico, se deja poner a temperatura ambiente, se hace otra masa con los mismos ingredientes de la masa fermentada y se mezclan las dos masas. En el mismo momento, se prepara otra masa fermentada que irá al frigo hasta que hagamos el nuevo pan, de esta manera, siempre tendremos una porción de masa fermentada lista para usarla en cualquier momento, se puede tener tranquilamente 4 o 5 días en el frigorífico.



Os lo voy a explicar con algunas fotos:
Empezamos con la masa fermentada


Pesar 140 gr. de harina de fuerza


Y otros 140 gr. de harina normal. Si tenéis harina de panadería (no de fuerza) como la que venden en El Amasadero, podéis poner los 280 gr. completos.


Añadir 3/4 de cucharadita de sal.


Y 1/2 cucharadita de levadura seca de panadería


Medir 20 cl. de agua y añadirla casi toda al cuenco (reservar un poco para ajustar la cantidad a lo que absorba la harina)


Amasar bien hasta obtener una masa lisa, unos 10 minutos.


Engrasar con un poco de aceite un recipiente hermético, hacer rodar la masa en él y dejar reposar hasta que fermente, una hora más o menos. Pasado este tiempo, meter el recipiente en el frigorífico hasta el día siguiente o hasta el día que queramos hacer el pan.


Al día siguiente, sacar la masa del frigo y dejar que se ponga a temperatura ambiente. La masa tendrá este aspecto.






En dos boles distintos, volver a poner los mismos ingredientes de la masa fermentada. Uno de los boles será para la nueva masa fermentada y el otro para la masa del pan propiamente dicha.


En uno de los boles añadiremos la masa fermentada cortada a trozos y una cucharadita de aceite de oliva. En este punto yo pongo esta mezcla en la panificadora con el programa de amasado, si tenéis alguna otra amasadora podéis amasar en ella, o si prefería hacerlo a mano, no hay ningún problema. Amasar hasta obtener una masa lisa, suave y elástica y dejarla reposar tapada con un paño a temperatura ambiente hasta que doble de volumen, 1 y 1/2 hora más o menos dependiendo de la temperatura de la cocina.

Amasar también la nueva masa fermentada siguiendo los mismos pasos que dimos para la primera, así la tendremos lista el día que queramos hacer pan de nuevo. Podéis añadirle una nuez de la primera masa fermentada para que vaya teniendo más sabor.

Cuando la masa del pan haya fermentado, espolvorear de harina la superficie de trabajo y volcar en ella la masa.


Darle forma de bola algo aplastada, coger la masa por la parte más alejada de nosotros, estirarla y doblarla sobre la bola, girar un cuarto en el sentido de las agujas del reloj y volver a plegar, repetir esta operación hasta darle una vuelta completa a la masa. Dejarla reposar con los pliegues hacia abajo durante unos 15 minutos.


Dividir la masa en dos partes iguales, poner una parte sobre la encimera con el corte hacia arriba e irle dando forma de barra doblando los bordes exteriores haca el centro. Así la pieza se irá afinando y alargando, al mismo tiempo que se va tensando en el exterior.


Darle la vuelta a la barra , espolvorearla con harina y presionar con una barrita cilíndrica de madera, volver a espolvorear bien la hendidura y volver a apretar con el palito. Este paso os lo podéis saltar si no tenéis problema con los cortes en la corteza, a mi nunca me salen bien.


Poner cada barra en un banneton con la hendidura hacia abajo.


No hace falta gastarse mucho dinero en bannetones, yo tengo varios guardados y prefiero estas cestas de pan que compré en Casa, tienen la forma perfecta para las barras.
Tapar los cestos con un paño y dejar fermentar de nuevo al menos durante una hora.

Si no tenéis piedra para el horno, podéis poner las barras simplemente sobre una bandeja del horno, pero las cestas hacen que se conserve bien la forma, aunque la masa no sea muy consistente.

Precalentar el horno a 260º (si vuestro horno no alcanza esa temperatura, ponerlo al máximo), poner en el riel más bajo la bandeja del horno más honda y en el riel intermedio la rejilla con la piedra (yo utilizo una piedra más bien fina que se calienta bien en el tiempo que se calienta el horno, si tenéis una gruesa hay que dejarla calentar casi una hora)

Cuando el horno esté caliente, volcar los panes sobre la piedra de modo que la hendidura quede hacia arriba, (si no le habéis hecho la hendidura darle algunos cortes a la superficie con una cuchilla), pulverizar un poco de agua sobre los panes y echar un vaso de agua sobre la bandeja del fondo para que se forme vapor, cerrrar enseguida el horno.


Pasados 5 minutos, abrir el horno, volver a pulverizar agua y bajar la temperatura a 110º, hornear unos 25 minutos, hasta que el pan esté dorado a nuestro gusto, seguramente tendréis que darle la vuelta para que se dore por todos lados.
Cuando ya esté hecho, sacarlo del horno y dejar enfríar sobre una rejilla, esperar al menos unos 20 minutos para comerlo.
La explicación ha quedado bastante larga, pero en realidad cuando ya se ha adquirido la rutina, dedicándole un par de raticos de apenas 15 minutos podremos tener cada día dos hermosísimas barras de pan mucho mejores que las de cualquier panadería...os lo garantizo.



Este pan se va para Yeastspotting,de Wild Yeast


16/10/2010

Día mundial del pan. Pan dulce de azafrán y pasas.


World Bread Day 2010 (submission date October 16)

Cada año el día 16 de octubre se celebra el Día Mundial del Pan y todos estamos convocados a participar en el evento horneando un pan, o simplemente a escribir un post sobre este alimento básico y maravilloso.
Ya he hablado en muchas ocasiones sobre lo que ha supuesto para mi aprender a hacer pan, y sobre todo, hacerlo todos los días, organizar mi rutina diaria alrededor de los refrescos de la masa madre, de los amasados, los reposos y el horneado. Puedo decir que de alguna manera, el hecho de hornear pan casi todos los días ha cambiado mi vida, me ha hecho más consciente de lo que como y me ha empujado a hacer muchas otras cosas por mi misma.
Me gustaría que este Día Internacional de Pan sirviera para dos cosas. La primera, para que mucha más gente se animara a preparar su propio pan, la dificultad que supone es muy pequeña comparada con la inmensa satisfacción que produce. Y la segunda, para que nos rebelemos de alguna manera contra el pan "recién hecho"que se vende en la mayoría de las panaderías, supermercados, gasolineras, etc...Con la trampa del pan caliente a cualquier hora, nos hemos acostumbrado a un pan deplorable, la mayoría de las veces mal cocido, que en cuanto se enfría se vuelve incomible. Supongo (y espero) que quedarán todavía panaderías donde hagan el pan como se debe hacer, pero aquí en Cartagena no he encontrado ninguna.
Mi aportación a esta celebración es un pan dulce de azafrán y pasas del fantástico libro de Dan Lepard The handmade loaf, hasta ahora este libro no se podía encontrar en español, pero muy pronto se pondrá a la venta la traducción que ha hecho Iban Yarza, estoy segura de que será una maravilla de libro, pues si a la pasión y la sabiduría de Dan Lepard se une el inmenso cariño que pone Iban en todo lo que se refiere al pan, el resultado seguro que es fantástico.


Estos son los ingredientes:
Para la esponja:
100 gr. de leche a 20º
3/4 cucharadita de levadura fresca de panadería o 1/4 de cucharadita de seca
-100 gr. de harina normal

Para la masa:
-12 hebras de azafrán
-3/4 cucharada de agua hirviendo
-250 gr. de harina de fuerza
-25 gr. de azúcar
-1/2 cucharadita de sal
-30 gr. de mantequilla ablandada
-150 gr. de leche a 20º
-100 gr. de pasas
-un huevo batido para barnizar


Así se hace:
Para la esponja:
Mezclar en un bol la harina, la leche y la levadura, cubrir y dejar en un lugar cálido durante una hora, hasta que la superficie de la mezcla empiece a burbujear.
Para la masa:
Verter el agua hirviendo sobre las hebras de azafrán puestas en un cuenco y dejar en infusión durante unos 10 minutos.
En un bol bastante grande, mezclar la harina con el azúcar y la sal. Partir la mantequilla en trozos pequeños y unirla a la harina, mezclando hasta que no se perciban los trozos. Añadir la leche a la infusión de azafrán e incorporar asímismo la esponja, revolver bien y añadir las pasas.
Incorporar esta mezcla a la harina y mezclar hasta  obtener una masa suave y pegajosa. Cubrir y dejar reposar durante 10 minutos.
Untar la superficie de trabajo con un poco de aceite de oliva, volcar la masa y amasar durante 10 segundos, formar una bola y volverla a poner en el bol engrasado. Cubrir y dejar reposar otros 10 minutos, volver a ponerla en la superficie de trabajo y amasarla durante otros 10 segundos, formar una bola y dejarla reposar en el bol durante una hora.
Pasado este tiempo, espolvorar harina sobre la encimera, poner la masa y darle forma alargada, dejar reposar unos 10 minutos para que la masa se relaje. Pasado este tiempo, alargar la masa rodándola con las manos hasta que mida unos 50 cm.
Ponerla sobre una bandeja de horno espolvoreada de harina y enrollar los extremos de la masa para darle forma de S, cubrir con un paño y dejar levar durante una hora, hasta que haya doblado su tamaño.
Precalentar el horno a 210º.
Barnizar la superficie del pan con el huevo batido y cuando el horno esté caliente introducir el pan.
Hornear durante 30 minutos, después bajar la temperatura a 190º y dejar unos 15-20 minutos más, hasta que esté bien dorado.
Sacarlo del horno y dejarlo enfriar sobre una rejilla.
Fantástico para desayunar!

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